{"id":11476,"date":"2017-05-20T18:36:56","date_gmt":"2017-05-20T18:36:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicamaicasoria.com\/?page_id=11476"},"modified":"2020-04-30T09:57:28","modified_gmt":"2020-04-30T09:57:28","slug":"alimentacion-saludable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.clinicamaicasoria.com\/index.php\/alimentacion-saludable\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n saludable"},"content":{"rendered":"

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Dieta Saludable<\/h1>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te parecer\u00eda que la p\u00e9rdida de peso que est\u00e1s buscando fuese una consecuencia de algo que aprendas a hacer\u00a0 <\/span>bien y no un \u00fanico fin?<\/strong> Me gusta pensar que como siempre se ha dicho la cara es el espejo del alma, o mejor a\u00fan la belleza es el reflejo de un cuerpo sano. <\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la dieta que mejor encaja con cada uno de nosotros?<\/strong> Estar\u00e1s de acuerdo en que la mejor dieta es aquella que nos hace conseguir un cuerpo sano y feliz, capaz de resistirse a enfermedades y de ofrecernos una vida larga y saludable. Las personas felices son las m\u00e1s bonitas.<\/span><\/p>\n

Si cambiamos nuestra filosof\u00eda de alimentaci\u00f3n, podemos conseguir resultados a largo plazo, o mejor a\u00fan, resultados para siempre, evitando caer en dietas muelle, que nos hagan perder peso r\u00e1pidamente y recuperarlo doblado m\u00e1s r\u00e1pido todav\u00eda.<\/span><\/p>\n

Dentro de esta nueva filosof\u00eda alimentaria podemos hablar por ejemplo de la mejora de la elastina y el col\u00e1geno de la piel, pues consumamos quinoa, legumbres, pescado o huevo, todos ellos alimentos ricos en amino\u00e1cidos. Otro ejemplo, la cicatrizaci\u00f3n y regeneraci\u00f3n de la piel o el fortalecimiento del pelo o las unas, pues hablemos del consumo de las semillas o de las prote\u00ednas animales, alimentos ricos en zinc, que adem\u00e1s reduce el acn\u00e9. As\u00ed podemos hablar de infinidad de cambios saludables en nuestra alimentaci\u00f3n o en general en nuestra filosof\u00eda de la vida.<\/span><\/p>\n

Si quieres hablamos sobre alimentaci\u00f3n saludable<\/strong>, que determina al fin y al cabo nuestra salud f\u00edsica, emocional y mental porque recuerda que, en definitiva, somos lo que comemos<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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Para cumplir con la nueva Ley de Protecci\u00f3n de Datos y que sus datos est\u00e9n fuera de peligro, debes leer y acepar las siguientes condiciones legales.<\/em><\/p>\n